網球運動對大學生群體身心健康的影響研究.pdf

1、文章通過人量文獻資料查閱，發(fā)現有關大學生身心健康內容很多，有關網球運動與身心方面的文章也有很多，但大多數研究使用的方法是從通過文獻資料，其中也不乏有運用問卷調查等方法進行研究的。大多數學者研究網球運動對大學生群體身心健康的影響主要包含有：對身體的良好影響，體現在：心血管系統(tǒng)，呼吸系統(tǒng)，神經系統(tǒng)，機體能力和增強體質方面：對心理影響主要體現在：提高認知能力，增強自信，有助于緩解心理壓力，有助于個性發(fā)展，助于社交能力發(fā)展。本文研究網球運動對大

2、學生群體身心健康的影響主要從以下幾個方面探討：1.主要將從心理的抑郁以及自立人格兩方面進行分析；2.在身體方面，主要從身高、體重、肌肉重量和脂肪重量、骨總量、身體的各個圍度、身體的水份、細胞內外液重量、蛋白質總量等身體成分指標作為本研究的比較指標。在研究方法上，除了文獻資料，問卷調查，數理統(tǒng)計法的運用以外，還利用先進的人體測量儀器對受試學生進行身體測量，以求更加直觀地讓人們認識到網球運動對大學生群體身心健康的有益影響，達到不僅可以為網球

3、運動在大學生群體的推廣普及提供依據的目的，而且也為加強大學生群體身心健康發(fā)展提供參考依據。
　　 本文首先根據研究的需要編制了《大學生群體參與網球運動情況調查問卷表》，在西南大學、重慶大學、重慶郵電大學、重慶文理學院、重慶三峽學院、四川外語學院6所高校發(fā)放，以了解當前大學生群體參與網球運動情況；然后以西南大學選修網球課的普通專業(yè)大學生為主要研究對象，對選修網球課為期一個學期進行網球運動的非體育專業(yè)大學生發(fā)放《抑郁量表》、《自立人

4、格量表》，了解網球運動對大學生心理健康的影響情況；同時對其進行身體測量，測試采用韓國Inbody3.0型人體組成分析儀。為減少測量誤差，所有受試學生的測試時間均為飯后2～3h內，且所有受試學生均無病變或生理缺陷，以了解網球運動對大學生身體健康的影響情況。
　　 文章結果顯示：
　　 1.從對大學生群體參與網球運動情況調查可以看到，有66.3％的學生喜歡網球運動，有20.1％的學生表示不喜歡網球運動或對網球運動沒有看法，可

5、以看出當前網球運動在大學生群體中的受歡迎程度很高：參加網球運動的主要動機是工作需要，占所調查總數的26.92％，強身健體，占總數的21..69％，追逐時尚，占總數的16.81％等。表明網球運動在大學生群體中的發(fā)展前景樂觀。
　　 2.從對選修和未選修網球課。進行網球運動的普通大學生抑郁和自立人格得分情況來看，大學生抑郁得分在性別、年級上無顯著差異；與進行網球運動有顯著差異；參與網球運動的學生抑郁情況比未參與網球的運動學生較輕，表

6、明網球運動對大學生群體抑郁情況有積極的作用。大學生自立人格各個維度得分在性別、年級上無顯著差異；與是否進行網球運動有顯著差異：參與網球運動的學生與未參與網球運動學生自立人格10個維度中有7個維度存在顯著差異，表明網球運動對大學生群體自立人格的發(fā)展具有積極的作用，即有利于大學生群體的心理健康。
　　 3.從對選修和未選修網球，進行網球運動的普通專業(yè)大學生的身體成分測量情況來看，是否進行網球運動對女生體重、肌肉、骨總量3個身體基本指

7、標均有顯著的影響；對男生的體重有顯著的影響，對脂肪有非常顯著的影響；網球運動對女大學生胸外圍、大腿外圍、大腿內圍有顯著的影響。對男生臀圍度、胸外圍、胸內圍、腹外圍、腹內圍、上臂外圍有顯著的影響；網球運動對女大學生細胞外液、水分總量、浮腫指數3個指標均有顯著的影響；對男生浮腫指數具有顯著的影響；網球運動對女大學生BMI指數具有顯著的影響；對男生的脂肪百分比、腰臀比率、BMI指數3個指標均有顯著的影響；從各個指標可以看出網球運動對大學生身體