廣州市天河區(qū)大學生中長跑運動開展現(xiàn)狀與對策研究.pdf

1、國家多年監(jiān)測表明：我國青少年身體素質呈持續(xù)下降趨勢，尤其以耐力性運動為主的身體素質下降最為嚴重，根據(jù)以上情況調研發(fā)現(xiàn)中長跑運動在廣州市天河區(qū)的開展情況非常差。近些年來通過廣州市教育廳出臺了許多政策進行調控，但是改善效果并不明顯。因此，就影響廣州市天河區(qū)大學生中長跑運動開展受阻因素進行研究并提出相應對策具有重要的理論意義和現(xiàn)實意義。文章采用文獻資料法、訪談法、問卷調查法進行研究。
　　根據(jù)天河區(qū)三所高校大一大二年級學生調查問卷結果分

2、析得知：大學生耐力素質持續(xù)下降明顯；高校課外參與中長跑運動人數(shù)較少，參與時間集中于清晨和傍晚；參與頻率低，運動時間和運動強度均不達標。目前青少年超重和肥胖率持續(xù)增長，影響其耐力素質。究其原因，一為環(huán)境因素：學校擔心學生猝死，高校田徑課減少。應試教育對學校體育影響作用巨大。其次是不良的行為與生活方式因素。身體活動量減少，是導致青少年耐力素質下降的直接原因。調査顯示身體活動變化環(huán)節(jié)：體育課強度降低；大學生課外體育活動時間減少；學生春游等戶外

3、活動減少。按照用進廢退的原則：身體活動量減少，與身體活動相關的骨骼、肌肉等器官利用率降低，導致器官功能退化，使耐力素質下降。
　　大學生中長跑運動的良性開展需要各方面協(xié)同配合。政府完善相關政策并保障其執(zhí)行力度；充分發(fā)揮政府在校外教育發(fā)展中的主導職責；繼續(xù)推進升學加試體育的制度；落實與安全相關的問題。高校響應政府號召，開設中長跑課程，改變教學方法，減輕學生畏難情緒。社會給予重視，新聞報道需正面積極，達到引導的作用。學生自身需要樹立遠