沈陽市內五區(qū)老年人體育鍛煉與生活質量關系研究.pdf

1、研究目的:隨著人口老齡化趨勢日益突出,人們逐漸意識到老年人生活質量的重要性。眾所周知,體育鍛煉可以促進老年人生理、心理健康,對生活質量的維持和提高有一定影響。所以本文在調查沈陽市老年人體育鍛煉與生活質量的基本情況基礎上,將探討不同人口變量學中老年人體育鍛煉與生活質量之間的關系。并針對研究結果,對沈陽市老年人如何根據自身情況進行鍛煉提出一些建議,其宗旨在于提高老年人生活質量。
　　研究方法:本研究對沈陽市內五區(qū)(和平區(qū)、皇姑區(qū)、鐵西

2、區(qū)、大東區(qū)、沈河區(qū))60歲以上的老年人的體育鍛煉和生活質量進行調查研究,在每個區(qū)隨機抽取100人,主要采用的研究方法有文獻資料法、問卷調查法、數理統(tǒng)計等方法。同時本研究主要測量工具為:《PARS-3》體育鍛煉量等級量表和《SF-36》生活質量量表。各量表已經過多次檢驗,信度效度敏感度良好,符合本次調查的要求。
　　研究結果:
　　(1)在調查的500名老年人中,其選擇每天一次,每次60分鐘以上,輕微運動的人數最多。生活質量處

3、于良、中、差的人數分別占被調查者的30％、61.8％、5.2％。沈陽市老年人生活質量處于較好水平,尤其是生活質量處于差的人數較少。
　　(2)老年人運動量總得分與其生活質量總得分存在正相關且成強相關的關系。運動量與生理功能、軀體疼痛、總體健康、精神健康成強相關的關系;與生理職能、活力、社會功能、情感職能成中等相關。
　　(3)年齡、文化程度、收入、居住條件會影響到老年人體育鍛煉和生活質量。而不同性別的老年人體育鍛煉和生活質量

4、各維度之間均不存在顯著差異。
　　研究結論:
　　(1)沈陽市老年人生活質量處于中等偏上水平,生活質量處于差的人數較少。
　　(2)老年人運動量總得分與其生活質量總得分關系密切,切相互影響。運動量與生理功能、軀體疼痛、總體健康、精神健康關系密切;且比其與生理職能、活力、社會功能、情感職能有更強的影響。
　　(3)除性別外,年齡、教育程度、收入、居住條件均對沈陽市老年人體育鍛煉、生活質量,以及二者之間關系產生影響。