月經不調原因

1、月經不調原因月經不調原因導致月經不調的三大殺手。殺手之一：壓力由于長期壓力導致了女性的月經不調，以致生活過的十分壓抑。這些都會使得女人平時內分泌紊亂，壓力可怕。溫馨提示：多加緩解壓力，不妨做一些體育運動，每周一進行跑步運動，也可以定期給自己做些減壓的菜肴，卷心菜、蝦、巧克力、土豆、火腿等。殺手之二：貪涼女性如果早月經期間感寒了，會收縮盆腔內的血管，紊亂卵巢功能，從而引起月經不調甚至閉經。溫馨提示：女人經期要注意保暖。盡量不要再戶外游泳或

2、者喝冷飲，尤其要注意下半身的保暖。引起的月經不調了，女性可以多吃點滋補的湯或者吃點有保暖作用的食物，這都是有利于緩和月經紊亂的癥狀的。殺手之三：電磁波現在社會電磁波無處不在，所以職場女性也很苦惱，何時才能遠離電磁波的侵襲。畢竟在使用電器的過程中均會產生不同的電磁波，這些電磁波長期作用于人體會對女性的內分泌和生殖機能產生壞影響，導致內分泌紊亂，月經失調。在手機上裝個免持聽筒對話器是比較安全的選擇。當然，最好不要長時間使用手機。少用微波爐，

3、冰箱不宜放在臥室里。講究電器的科學使用，盡量避免多種電器同時開啟使用，持續(xù)使用時間不可過長，次數不宜過頻。多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝些綠茶，都能有效預防和減輕電磁污染對人體的危害。女人們月經不調是可能會導致不孕的，雖然說這兩者沒有必然的聯系，可是因為月經不調出現的不孕情況也是很常見的，所以女人想要孩子的就盡量的調劑好自己的月經。根據統計表明，大約有30%左右的女人不孕是因為月經不

4、調和排卵不正常導致的，這就充分的說明了月經不調是可能導致不孕的，所以女人一定要注意平時對自己身體的保健，這樣才能更好的保護女性健康。女人的月經其實是因為子宮內膜定時的脫落造成的，其中內分泌也是有調控的作用的，月經的周期性主要是由下丘腦、垂體、卵巢這三個器官來一起調劑的，所以這三個器官不管是哪個出現了問題都可能會導致月經周期不正常的情況的(天津人流醫(yī)院)。如果女人是因為卵巢功能不好導致了月經不正常了，就更加危險了，因為卵巢直接影響女人的排